Creatine Monohydrate + Magnesium
Creatine Monohydrate + Magnesium
Kan de beschikbaarheid voor ophalen niet laden
Hoe te gebruiken
Hoe te gebruiken
De aanbevolen dagelijkse dosering verschilt per product:
Creatine + Magnesium: 5 gummies per dag
Voor optimaal resultaat neem je de gummies na het trainen in.
Wil je extra explosieve kracht tijdens je workout? Neem dan 2 gummies vóór het trainen en 3 gummies erna.
(Elke gummy bevat 1 gram creatine.)
Voordelen
Voordelen
💪 Kan helpen om je spieren sterker en minder snel moe te maken
🦵 Ondersteunt goed werkende spieren
⚡ Helpt bij het opbouwen van kracht en energie
⏱️ Kan helpen om sneller te herstellen na het sporten
🧘 Magnesium ondersteunt sterke en soepele spieren
😴 Magnesium helpt bij vermoeidheid en geeft energie
🧠 Magnesium ondersteunt je concentratie en helpt je brein goed te werken
Wat doet creatine met je lichaam?
Binnen 24 uur
Je lichaam begint creatine op te slaan in je spieren. Je voelt nog niks, maar het proces is begonnen.
Na 7 dagen
Je spieren hebben al wat extra creatine. Je kunt merken dat je iets meer kracht hebt of minder snel moe wordt tijdens het sporten.
Na 14 dagen
Je voelt je sterker tijdens het trainen. Veel mensen merken dat ze sneller herstellen en meer uit hun workout halen.
Na 30 dagen
Je spieren zitten vol met creatine. Je merkt duidelijk meer kracht, energie en spieropbouw. Je trainingen gaan beter.
Na 60 dagen
Je bent sterker, herstelt sneller en bouwt beter spieren op. Creatine helpt je om meer uit elke training te halen.
Veel gestelde vragen
Geeft creatine meer energie?
Geeft creatine meer energie?
Creatine geeft je geen directe energie zoals cafeïne, maar het helpt je lichaam wel om sneller energie vrij te maken tijdens korte, intensieve inspanning. Dat kan je kracht en explosiviteit ondersteunen.
Helpt creatine je brein?
Helpt creatine je brein?
Ja, creatine kan je mentale scherpte en concentratie ondersteunen, vooral bij vermoeidheid. Sommige onderzoeken tonen aan dat creatine ook een rol speelt in je hersenfunctie.
Zorgt creatine voor haaruitval?
Zorgt creatine voor haaruitval?
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat creatine haaruitval veroorzaakt. Deze link is vaak besproken, maar tot nu toe niet bewezen.
Moet ik veel water drinken bij creatine?
Moet ik veel water drinken bij creatine?
Ja, het is goed om voldoende water te drinken als je creatine gebruikt. Creatine trekt vocht naar je spieren, dus extra hydratatie helpt je lichaam in balans te blijven.
Wat gebeurt er als ik meer neem dan 5 gummies?
Wat gebeurt er als ik meer neem dan 5 gummies?
De aanbevolen dosering is 5 gummies per dag. Meer nemen is niet nodig en kan zorgen voor maagklachten. Houd je aan de aanbevolen hoeveelheid voor het beste resultaat.
Hoeveel gram zit er in 1 gummie?
Hoeveel gram zit er in 1 gummie?
Elke gummie bevat 1 gram creatine.
Wanneer moet ik creatine gummies innemen?
Wanneer moet ik creatine gummies innemen?
Voor het beste resultaat neem je de gummies na je training. Wil je extra kracht tijdens het sporten? Neem dan 2 voor je training en 3 erna.
Wat is creatine?
Wat is creatine?
Creatine in supplementen wordt meestal gemaakt in laboratoria door een combinatie van aminozuren (bouwstenen van eiwitten) zoals glycine, arginine en methionine. Het wordt daarna gezuiverd en getest, zodat het veilig is om te gebruiken.
Onze community
Erik. J
De gummies zijn super handig ik vergeet altijd om poeder in te nemen.
Yasmine A.
Helemaal in love! Kwam voor de creatine maar hun collageen gummies zijn ook echt top! Voel me ook veel beter door hun glow & balance gummies!
Fleur. A
Heerlijk zijn hun gummies perfect voor als een snack na het eten!
Thomas. T
Ik ben 52 en merkte dat alles wat trager ging, vooral met sporten. Sinds Beast Mode voel ik me fitter, energieker en… ik word weer wakker zoals vroeger
